19 wrz 2021
Ciąża to czas, w którym wszystko co robisz ma wpływ jednocześnie zarówno na Ciebie, jak i na Twoje nienarodzone dziecko. To czas, w którym powinnaś szczególniej zainteresować się swoim zdrowiem, stylem życia i nawykami. Dotyczy to również zdrowia zębów. Systematyczna dbałość o higienę jamy ustnej w ciąży jest nadzwyczaj istotna. Dlaczego?
Zmiany, zmiany, zmiany
W czasie ciąży kobiecy organizm przeżywa swoistą rewolucję. Przede wszystkim zmienia się poziom hormonów, a to z kolei przekłada się m.in. na wstrzymanie miesiączki, zmiany w wyglądzie. Do tego te poranne mdłości… Pamiętaj, żeby dokładnie wypłukać jamę ustną wodą i w miarę możliwości mieć przy sobie pastę i szczoteczkę, aby usunąć z ust pozostałości kwasu żołądkowego (zaleca się mycie zębów ok. 30 minut po wymiotach, aby nie dopuścić do erozji szkliwa). Płyn do płukania jamy ustnej, odświeżacz lub pastylki pomogą w usunięciu nieprzyjemnego smaku i zapachu. Warto wiedzieć, że zwiększona ilość progesteronu może przyczynić się do silnej reakcji na bakterie, przez co dziąsła mogą być zaczerwienione i opuchnięte. Ponadto zwiększa się ryzyko pojawienia się chorób przyzębia. Zauważalną zmianą w trakcie ciąży są także: nadmierne wydzielanie śliny oraz zaburzenia odczuwania smaku.
Nawyki żywieniowe w ciąży
Nie ulega wątpliwości fakt, że dieta kobiety w ciąży powinna być urozmaicona i… zdrowa! Bogata w wapń, białko oraz witaminy. W końcu to co jesz, przyczynia się do rozwoju dziecka. Utrzymywanie prawidłowej diety z reguły wiąże się z częstszym spożywaniem pokarmów w ciągu dnia. Jeśli w posiłkach dominują produkty zawierające cukier, to warto mieć na uwadze, że zwiększa się ryzyko pojawienia się ubytków. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularne szczotkowanie zębów. Pamiętaj o tym, że częste podjadanie, wzmożony apetyt na słodycze lub kwaśne pokarmy przyczyniają się do częstszego występowania próchnicy u kobiet ciężarnych i zwiększają ryzyko wystąpienia zapalenia dziąseł.
Higiena na co dzień
Aby uniknąć poważnych problemów stomatologicznych, ważna jest profilaktyka. Zarówno kobiety starające się o dziecko, jak i te w ciąży, powinny regularnie chodzić na wizyty kontrolne do dentysty – minimum 2 razy w trakcie trwania ciąży (najlepiej w 3 i 8 miesiącu). Pozwoli to na kontrolowanie płytki nazębnej i rozpoznanie początkowej fazy próchnicy. Niezmiernie istotna jest także dbałość o czyszczenie przestrzeni międzyzębowych poprzez używanie nici dentystycznej (przynajmniej wieczorem),regularne szczotkowanie (minimum 2 razy dziennie przez co najmniej 2 minuty srednio-twarda szczoteczką), oczyszczanie języka. Warto używać pasty do zębów chroniącej przed zapaleniem dziąseł oraz płynu do płukania ust o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym, bez alkoholu. Prowadzona w ten sposób codzienna pielęgnacja pomoże prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej w ciąży. Pamiętaj o tym, że choroby przyzębia podnoszą ryzyko niskiej masy urodzeniowej dziecka i przedwczesnego porodu.
Leczenie stomatologiczne
Aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się nagłych problemów z zębami, warto zadbać o właściwą higienę jamy ustnej. O czym wiesz już doskonale. A co jeśli niezbędne będzie wykonanie zdjęcia RTG? Nie martw się! Przede wszystkim poinformuj lekarza o tym, że jesteś w ciąży. Wówczas dentysta wykona prześwietlenie w sytuacji koniecznej i podczas badania nałoży pacjentce specjalny fartuch, co pomoże zminimalizować poziom napromieniowania. Natomiast jeśli konieczne będzie przeprowadzenie zabiegu jak np. ekstrakcja zęba, leczenie schorzeń miazgi, to jego wykonanie najlepiej zaplanować w 2 trymestrze ciąży. Możliwe jest zastosowanie znieczulenia stomatologicznego. W trakcie trwania ciąży nie zaleca się wybielania oraz leczenia protetycznego.